Nu har The Sacred Sauna slagit upp dörrarna på en av MOODs terrasser. Med guidade bastu- och kallbadsessioner utgör detta en ny oas i city: en plats för stillhet, värme och återhämtning ovanför stadens puls. Här möts ritual, community och modern wellness i en upplevelse som väcker alla sinnen.
En ny ritual i din vardag
The Sacred Sauna har nu öppnat i MOOD och tar med sin signaturupplevelse – en guidad bastu- och kallbadsritual – till innerstaden. På terrassen på plan 3, vid BodyBuddy, väntar en varm kontrast till stadens tempo: en plats där du kan pausa, landa och återhämta dig, oavsett om det är mitt på dagen eller som avslut på kvällen.
Bakom konceptet finns en tydlig ambition: att göra recovery och wellness lika självklar som träning och mer tillgänglig för människor som lever och arbetar mitt i storstadens tempo. Här handlar det inte bara om avkoppling, utan om att skapa utrymme för balans i en annars hektisk och uppkopplad vardag.
– Vi ser hur behovet av återhämtning ökar i takt med att livet går snabbare. För oss handlar The Sacred Sauna om att skapa en motpol till den konstanta stimulansen i staden, en plats där människor kan koppla bort prestation och istället fokusera på närvaro, hälsa och balans. Vi vill göra detta till en naturlig del av människors vardag, säger André Banghall, medgrundare av The Sacred Sauna.
Social wellness och en upplevelse för alla sinnen
The Sacred Sauna har byggt ett starkt community och positionerar sig som en modern, upplevelsebaserad form av spa med fokus på gemenskap och ”social wellness”. Det är en mötesplats bortom krogen där man kan mötas, landa och vara närvarande. Bastuupplevelsen bygger på aufguss, en traditionell basturutin från Tyskland där en instruktör varvar värmevågar, aromaterapi, breathwork och musik. Resultatet blir en sinnesväckande upplevelse och en stund för närvaro, energi och djup avslappning. Här möts människor för att dela en upplevelse – utan krav, utan brus.
Kärnan i upplevelsen är The Sacred Session: en 60-minuters guidad ritual där utbildade bastuvärdar leder dig genom värmevågor (aufguss), aromaterapi, musik, ljus, och breathwork. Sessionen varvas med kallbad och stunder av stillhet – en dynamik som stimulerar både kropp och sinne. Resultatet? En känsla av mental klarhet, fysisk återhämtning och ny energi.
För dig som vill hålla det enkelt finns även The Open Sauna – ett mer fritt format där du själv styr tempot. Inga guider, ingen ritual. Bara bastu, kallbad och tid för dig själv på dina villkor.
– Bastu och kallbad handlar inte bara om avkoppling, utan om långsiktig hälsa och återhämtning. Precis som träning har blivit en självklar del av många människors liv vill vi göra recovery och wellness lika tillgängligt och naturligt i vardagen. Att kunna börja dagen, ta en paus mitt i arbetet eller avsluta kvällen med en stund i stillhet är något vi tror kommer bli en viktig del av framtidens urbana livsstil, säger Sebastian Berggren, medgrundare av The Sacred Sauna.
En del av MOODs växande wellnessutbud
Moodkvarteret samlar idag flera populära koncept inom hälsa och välmående och etableringen av The Sacred Sauna är en del av en större satsning inom segmentet som fortsätter att växa i takt med att våra liv förändras.
– MOOD är en plats som speglar samtiden och de behov människor har i sin vardag. Vi är så glada att kunna välkomna The Sacred Sauna, en aktör som breddar kvarterets erbjudande och utgör en viktig pusselbit i vår pågående satsning inom wellness, säger Jenny Sivervik, marknadsområdeschef på AMF Fastigheter.
Här, ovanför citypulsen, skapas ett nytt andrum där du kan börja dagen med energi, ta en paus mitt i arbetsdagen eller runda av kvällen i värme och stillhet. Packa badkläderna, ta med en handduk – och ett öppet sinne.
Du hittar The Sacred Sauna på plan 3 i MOOD, på terrassen vid BodyBuddy. Varmt välkommen!
